5.0 km | 00:39:44 | 07:56/km日期: 2021-09-22 21:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'00" / 07'49" / 08'04" / 07'54" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 08'04" | 00:23'53" |
| 4 | 07'54" | 00:31'47" |
| 5 | 07'46" | 00:39'33" |
| 5.0 | 05'44" | 00:39'34" |
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