10.0 km | 01:03:28 | 06:19/km日期: 2021-09-21 20:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 06'31" / 06'17" / 06'16" / 06'03" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 05'48" / 06'47" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'17") | 1002 / 1002 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'40") | 1002 / 2004 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 3004 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1001 / 4005 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 5007 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 6010 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'51" | 1002 / 7013 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 1002 / 8015 | 172 / 98 |
| 9 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 9016 | 171 / 95 |
| 10 | | 07'10" (+01'19") | 1001 / 10017 | 164 / 84 |
| 11 | | 11'21" (+05'30") | 8 / 10026 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 822.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'31" | 00:13'37" |
| 3 | 06'17" | 00:19'54" |
| 4 | 06'16" | 00:26'10" |
| 5 | 06'03" | 00:32'13" |
| 6 | 05'58" | 00:38'11" |
| 7 | 05'51" | 00:44'02" |
| 8 | 05'54" | 00:49'56" |
| 9 | 05'48" | 00:55'44" |
| 10 | 06'47" | 01:02'31" |
| 10.0 | 35'03" | 01:03'28" |
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