10.2 km | 01:23:25 | 08:08/km日期: 2021-09-22 21:01 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'42" / 13'28" / 11'34" / 11'11" / 05'50" / 05'28" / 05'20" / 05'10" / 05'16" / 04'58" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+09'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+10'36") | 11 / 4011 |
| 6 | | 05'41" (+01'21") | 1000 / 5011 |
| 7 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 6011 |
| 8 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 7011 |
| 9 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 8011 |
| 10 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 9011 |
| 11 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 10011 |
| 12 | | 04'20" | 66 / 10077 |
| 13 | | 08'24" (+04'04") | 165 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'28" | 00:27'10" |
| 3 | 11'34" | 00:38'44" |
| 4 | 11'11" | 00:49'55" |
| 5 | 05'50" | 00:55'45" |
| 6 | 05'28" | 01:01'13" |
| 7 | 05'20" | 01:06'33" |
| 8 | 05'10" | 01:11'43" |
| 9 | 05'16" | 01:16'59" |
| 10 | 04'58" | 01:21'57" |
| 10.2 | 06'54" | 01:23'38" |
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