10.1 km | 01:24:42 | 08:23/km日期: 2021-09-22 18:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 08'07" / 07'59" / 08'36" / 08'35" / 08'28" / 08'21" / 08'51" / 08'36" / 08'42" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'42" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'40" (+02'14") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'07" | 00:15'33" |
| 3 | 07'59" | 00:23'32" |
| 4 | 08'36" | 00:32'08" |
| 5 | 08'35" | 00:40'43" |
| 6 | 08'28" | 00:49'11" |
| 7 | 08'21" | 00:57'32" |
| 8 | 08'51" | 01:06'23" |
| 9 | 08'36" | 01:14'59" |
| 10 | 08'42" | 01:23'41" |
| 10.1 | 09'43" | 01:24'42" |
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