5.1 km | 00:32:42 | 06:23/km日期: 2021-09-23 05:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'28" / 06'08" / 06'10" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.92 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'08" | 00:25'55" |
| 5 | 06'10" | 00:32'05" |
| 5.1 | 05'27" | 00:32'42" |
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