5.6 km | 01:52:07 | 19:56/km日期: 2021-09-21 14:44 - 平均心率: 94 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 13'57" / 10'07" / 10'31" / 10'48" / 11'48" / 88'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:27'59" (+17'53") | 624 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 10'07" | 00:24'04" |
| 3 | 10'31" | 00:34'35" |
| 4 | 10'48" | 00:45'23" |
| 5 | 11'48" | 00:57'11" |
| 5.6 | 88'00" | 01:52'07" |
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