5.1 km | 00:38:30 | 07:31/km日期: 2021-09-22 05:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'01" / 07'03" / 07'01" / 07'06" / 07'53" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'04") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'03" | 00:15'04" |
| 3 | 07'01" | 00:22'05" |
| 4 | 07'06" | 00:29'11" |
| 5 | 07'53" | 00:37'04" |
| 5.1 | 12'06" | 00:38'32" |
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