唐喬安 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
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14.5 km | 01:56:59 | 08:03/km

日期: 2015-04-22 14:32 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'45" / 08'17" / 07'27" / 09'06" / 07'55" / 08'54" / 13'33" / 07'55" / 11'37" / 07'26" / 07'41" / 06'25" / 05'14" / 05'08" / 05'07" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'17"	00:16'02"
3	07'27"	00:23'29"
4	09'06"	00:32'35"
5	07'55"	00:40'30"
6	08'54"	00:49'24"
7	13'33"	01:02'57"
8	07'55"	01:10'52"
9	11'37"	01:22'29"
10	07'26"	01:29'55"
11	07'41"	01:37'36"
12	06'25"	01:44'01"
13	05'14"	01:49'15"
14	05'08"	01:54'23"
14.5	05'07"	01:57'00"

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