3.8 km | 01:07:30 | 17:45/km日期: 2021-09-20 22:42 - 平均心率: 98 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 23'35" / 34'51" / 00'04" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'34" (+09'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'39" (+07'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" | 802 / 3802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'35" | 00:23'35" |
| 2 | 34'51" | 00:58'26" |
| 3 | 00'04" | 00:58'30" |
| 3.8 | 03'04" | 01:00'58" |
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