10.5 km | 03:38:31 | 20:49/km日期: 2021-10-02 07:23 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1055 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 25'03" / 18'30" / 20'21" / 14'34" / 17'54" / 33'59" / 22'07" / 32'47" / 13'53" / 13'23" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'10" (+11'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'30" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'54" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'59" (+20'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'06" (+08'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'46" (+19'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'51" | 495 / 10495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'03" | 00:25'03" |
| 2 | 18'30" | 00:43'33" |
| 3 | 20'21" | 01:03'54" |
| 4 | 14'34" | 01:18'28" |
| 5 | 17'54" | 01:36'22" |
| 6 | 33'59" | 02:10'21" |
| 7 | 22'07" | 02:32'28" |
| 8 | 32'47" | 03:05'15" |
| 9 | 13'53" | 03:19'08" |
| 10 | 13'23" | 03:32'31" |
| 10.5 | 21'22" | 03:43'07" |
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