8.6 km | 01:05:19 | 07:33/km日期: 2021-09-23 21:31 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 07'37" / 06'55" / 06'38" / 08'11" / 07'17" / 08'06" / 07'39" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+02'56") | 634 / 8634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.74 km 
addiss 欸~黃耶 累積 :
258.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'37" | 00:14'30" |
| 3 | 06'55" | 00:21'25" |
| 4 | 06'38" | 00:28'03" |
| 5 | 08'11" | 00:36'14" |
| 6 | 07'17" | 00:43'31" |
| 7 | 08'06" | 00:51'37" |
| 8 | 07'39" | 00:59'16" |
| 8.6 | 09'34" | 01:05'20" |
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