7.1 km | 03:55:45 | 33:08/km日期: 2021-09-21 07:08 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 29'46" / 46'11" / 46'15" / 42'27" / 24'55" / 30'00" / 14'04" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'46" (+15'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'11" (+32'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'14" (+32'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'26" (+28'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'55" (+10'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'59" (+15'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'38" (+04'34") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'46" | 00:29'46" |
| 2 | 46'11" | 01:15'57" |
| 3 | 46'15" | 02:02'12" |
| 4 | 42'27" | 02:44'39" |
| 5 | 24'55" | 03:09'34" |
| 6 | 30'00" | 03:39'34" |
| 7 | 14'04" | 03:53'38" |
| 7.1 | 18'36" | 03:55'45" |
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