Phoebe Shuan 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Phoebe Shuan 新竹
ID 585395

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5.0 km | 00:51:44 | 10:20/km

日期: 2021-09-21 05:18 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'17" / 10'27" / 10'37" / 11'06" / 08'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'04"

1021 / 1021

2

10'27"

(20'44")

10'31" (+00'27")

993 / 2014

3

10'37"

(31'21")

10'39" (+00'35")

995 / 3010

4

11'06"

(42'27")

10'12" (+00'08")

1087 / 4097

5

09'13"

(51'40")

09'42"

948 / 5046

9月累積里程 : 128.59 km

Hoka One One Rincon3 累積 : 292.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'27"	00:20'44"
3	10'37"	00:31'21"
4	11'06"	00:42'27"
5	08'52"	00:51'19"
5.0	07'32"	00:51'40"

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