7.0 km | 00:42:33 | 06:03/km日期: 2021-09-21 18:07 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 05'32" / 05'46" / 06'45" / 05'42" / 06'14" / 05'54" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+03'17") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'32" | 00:12'00" |
| 3 | 05'46" | 00:17'46" |
| 4 | 06'45" | 00:24'31" |
| 5 | 05'42" | 00:30'13" |
| 6 | 06'14" | 00:36'27" |
| 7 | 05'54" | 00:42'21" |
| 7.0 | 08'44" | 00:42'34" |
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