10.1 km | 01:20:45 | 07:59/km日期: 2021-09-20 05:43 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'33" / 16'05" / 06'13" / 17'46" / 09'12" / 18'18" / 14'25" / 04'05" / 04'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'34" (+11'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'24" (+10'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'38") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 16'05" | 00:29'16" |
| 4 | 06'13" | 00:35'29" |
| 5 | 17'46" | 00:53'15" |
| 6 | 09'12" | 01:02'27" |
| 7 | 18'18" | 01:20'45" |
| 8 | 14'25" | 01:35'10" |
| 9 | 04'05" | 01:39'15" |
| 10 | 04'35" | 01:43'50" |
| 10.1 | 04'39" | 01:44'18" |
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