6.3 km | 00:38:05 | 06:00/km日期: 2021-09-23 19:18 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'12" / 05'59" / 05'49" / 05'41" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1002 / 1002 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 2004 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3004 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1001 / 4006 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5007 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6007 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'02") | 334 / 6341 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.66 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'12" | 00:18'34" |
| 4 | 05'59" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 05'41" | 00:36'03" |
| 6.3 | 05'56" | 00:38'05" |
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