游建宏 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

游建宏桃園
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6.4 km | 00:36:06 | 05:37/km

日期: 2021-09-20 22:49 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'16" / 05'55" / 05'32" / 06'07" / 05'51" /

桃園

游建宏

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游建宏

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基本訓練
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月圓人團圓👪

9月累積里程 : 140.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉詰言和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'16"	00:16'06"
4	05'55"	00:22'01"
5	05'32"	00:27'33"
6	06'07"	00:33'40"
6.4	05'52"	00:36'04"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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