7.0 km | 00:53:17 | 07:36/km日期: 2021-09-22 04:58 - 平均心率: 186 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'10" / 07'57" / 08'01" / 07'41" / 07'44" / 07'37" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'57" | 00:15'07" |
| 3 | 08'01" | 00:23'08" |
| 4 | 07'41" | 00:30'49" |
| 5 | 07'44" | 00:38'33" |
| 6 | 07'37" | 00:46'10" |
| 7 | 06'15" | 00:52'25" |
| 7.0 | 04'08" | 00:52'28" |
留言 
展開計圈分析
