Lleyton 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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3.3 km | 00:20:18 | 06:08/km

日期: 2015-04-20 18:16 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'26" / 11'10" / 01'04" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+01'14")

991 / 991

2

11'15"

(17'36")

06'13" (+01'03")

1806 / 2797

3

01'04"

(18'40")

05'10"

205 / 3003

4

01'38"

(20'18")

05'20" (+00'10")

305 / 3309

4月累積里程 : 208.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2694.7 km

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陳明昕和林東陽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	11'10"	00:17'36"
3	01'04"	00:18'40"
3.3	05'16"	00:20'18"

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