馮宣皓 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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9.7 km | 01:05:58 | 06:48/km

日期: 2015-04-23 19:11 - 總爬升: 123 m - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 693.183 Cal

Pace: 06'29" / 07'35" / 07'10" / 07'01" / 06'18" / 06'13" / 06'02" / 08'01" / 06'10" / 07'21" /

4月累積里程 : 192.91 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1887.7 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Shine Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'35"	00:14'04"
3	07'10"	00:21'14"
4	07'01"	00:28'15"
5	06'18"	00:34'33"
6	06'13"	00:40'46"
7	06'02"	00:46'48"
8	08'01"	00:54'49"
9	06'10"	01:00'59"
9.7	07'21"	01:05'58"

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