譚牛頓 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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6.0 km | 00:31:37 | 05:14/km

日期: 2021-09-20 17:56 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'23" / 05'05" / 05'15" / 05'26" / 05'11" / 05'01" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'21")

999 / 999

2

05'10"

(10'28")

05'09" (+00'12")

1001 / 2001

3

05'15"

(15'43")

05'15" (+00'18")

998 / 3000

4

05'26"

(21'09")

05'23" (+00'26")

1009 / 4009

5

05'11"

(26'20")

05'13" (+00'16")

992 / 5002

展開計圈分析

9月累積里程 : 68.34 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - Xiaomi M2010J19SG 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'05"	00:10'28"
3	05'15"	00:15'43"
4	05'26"	00:21'09"
5	05'11"	00:26'20"
6	05'01"	00:31'21"
6.0	02'36"	00:31'28"

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