10.0 km | 01:05:59 | 06:35/km日期: 2021-09-19 13:41 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'17" / 06'46" / 09'56" / 07'06" / 06'51" / 06'03" / 07'29" / 10'26" / 09'22" / 07'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'01") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'46" | 00:14'03" |
| 3 | 09'56" | 00:23'59" |
| 4 | 07'06" | 00:31'05" |
| 5 | 06'51" | 00:37'56" |
| 6 | 06'03" | 00:43'59" |
| 7 | 07'29" | 00:51'28" |
| 8 | 10'26" | 01:01'54" |
| 9 | 09'22" | 01:11'16" |
| 10 | 07'24" | 01:18'40" |
| 10.0 | 06'09" | 01:18'46" |
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