5.2 km | 00:40:04 | 07:45/km日期: 2021-09-19 07:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'51" / 08'08" / 07'42" / 09'43" / 10'41" / 23'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'21") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'08" | 00:15'59" |
| 3 | 07'42" | 00:23'41" |
| 4 | 09'43" | 00:33'24" |
| 5 | 10'41" | 00:44'05" |
| 5.2 | 23'05" | 00:47'58" |
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