4.0 km | 00:32:34 | 08:10/km日期: 2021-09-18 06:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'38" / 08'31" / 08'17" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 160 / 81 |
| 2 | | 08'31" (+00'54") | 1000 / 2000 | 159 / 73 |
| 3 | | 08'16" (+00'39") | 1001 / 3001 | 164 / 73 |
| 4 | | 08'18" (+00'41") | 979 / 3981 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'31" | 00:16'09" |
| 3 | 08'17" | 00:24'26" |
| 4.0 | 08'17" | 00:32'34" |
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