banyanchan 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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13.1 km | 01:29:48 | 06:52/km

日期: 2015-04-25 05:33 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 怡人 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 06'48" / 06'44" / 06'48" / 06'36" / 07'00" / 07'04" / 07'12" / 06'56" / 06'56" / 07'04" / 06'48" / 06'36" / 07'01" /

葫蘆墩馬後第一次跑，仍待恢復...

4月累積里程 : 103.58 km

New Balance M3090BG2 累積 : 674.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李宏駿, 陳百龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'48"	00:13'40"
3	06'44"	00:20'24"
4	06'48"	00:27'12"
5	06'36"	00:33'48"
6	07'00"	00:40'48"
7	07'04"	00:47'52"
8	07'12"	00:55'04"
9	06'56"	01:02'00"
10	06'56"	01:08'56"
11	07'04"	01:16'00"
12	06'48"	01:22'48"
13	06'36"	01:29'24"
13.1	06'57"	01:29'48"

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