8.2 km | 00:34:23 | 04:12/km日期: 2021-09-18 11:59 - 平均心率: 185 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 04'27" / 04'08" / 04'09" / 04'08" / 04'16" / 04'13" / 04'11" / 04'11" / 03'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'08" | 00:08'35" |
| 3 | 04'09" | 00:12'44" |
| 4 | 04'08" | 00:16'52" |
| 5 | 04'16" | 00:21'08" |
| 6 | 04'13" | 00:25'21" |
| 7 | 04'11" | 00:29'32" |
| 8 | 04'11" | 00:33'43" |
| 8.2 | 03'49" | 00:34'23" |
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