6.2 km | 00:41:38 | 06:42/km日期: 2021-09-18 07:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'53" / 06'25" / 07'21" / 06'38" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'26" (+05'38") | 174 / 2174 |
4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3174 |
5 | | 05'48" | 714 / 3889 |
6 | | 11'36" (+05'48") | 258 / 4148 |
7 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 5148 |
8 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 6148 |
9 | | 08'20" (+02'32") | 62 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'14" | 00:12'55" |
3 | 06'53" | 00:19'48" |
4 | 06'25" | 00:26'13" |
5 | 07'21" | 00:33'34" |
6 | 06'38" | 00:40'12" |
6.2 | 06'48" | 00:41'38" |