蔡正偉 2021/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡正偉台中
ID 477228

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5.0 km | 01:15:01 | 14:54/km

日期: 2021-09-16 20:39 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'31" / 12'49" / 12'44" / 17'27" / 17'04" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

13'31" (+00'51")

1017 / 1017

2

12'44"

(26'30")

12'40"

1004 / 2022

3

12'46"

(39'16")

12'43" (+00'03")

1003 / 3025

4

17'23"

(56'39")

17'30" (+04'50")

992 / 4018

5

17'14"

(01:13'53")

16'55" (+04'15")

1018 / 5036

9月累積里程 : 54.17 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	12'49"	00:26'20"
3	12'44"	00:39'04"
4	17'27"	00:56'31"
5	17'04"	01:13'35"
5.1	09'06"	01:14'04"

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