蕭品芳 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭品芳新北市
ID 239151

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6.0 km | 00:37:56 | 06:18/km

日期: 2021-09-17 09:17 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'03" / 06'32" / 06'12" / 06'05" / 06'51" / 06'57" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+01'18")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'34")

06'31" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'11"

(19'46")

06'11" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'05"

(25'51")

06'05" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'15"

(32'07")

06'15" (+00'31")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 169.09 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'32"	00:13'35"
3	06'12"	00:19'47"
4	06'05"	00:25'52"
5	06'51"	00:32'43"
6	06'57"	00:39'40"
6.0	05'05"	00:39'45"

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