hover_ku顧 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

hover_ku顧新竹
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7.0 km | 00:48:31 | 06:52/km

日期: 2021-09-18 06:13 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'46" / 06'46" / 06'20" / 08'47" / 05'59" / 06'32" / 06'28" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'20")

999 / 999

2

06'45"

(13'25")

06'46" (+00'26")

996 / 1995

3

06'21"

(19'46")

06'20"

1000 / 2996

4

08'25"

(28'11")

08'24" (+02'04")

1001 / 3997

5

06'27"

(34'38")

06'22" (+00'02")

1011 / 5008

展開計圈分析

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9月累積里程 : 63.01 km

Mizuno WAVE RIDER 20 2E_26.5 累積 : 1039.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

hc_peng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'46"	00:13'32"
3	06'20"	00:19'52"
4	08'47"	00:28'39"
5	05'59"	00:34'38"
6	06'32"	00:41'10"
7	06'28"	00:47'38"
7.1	06'37"	00:47'59"

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