9.0 km | 00:53:27 | 05:55/km日期: 2021-09-16 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'49" / 06'05" / 05'56" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'34") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'52" | 00:17'42" |
| 4 | 05'53" | 00:23'35" |
| 5 | 05'58" | 00:29'33" |
| 6 | 05'56" | 00:35'29" |
| 7 | 05'49" | 00:41'18" |
| 8 | 06'05" | 00:47'23" |
| 9 | 05'56" | 00:53'19" |
| 9.0 | 06'18" | 00:53'28" |
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