yinhsuanlee 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

yinhsuanlee 台北市
ID 421878

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6.5 km | 00:40:59 | 06:20/km

日期: 2021-09-17 18:33 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'09" / 06'27" / 06'06" / 06'14" / 06'18" / 06'17" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

05'19"

1227 / 1227

2

06'23"

(12'55")

06'21" (+01'02")

1003 / 2231

3

06'10"

(19'05")

06'08" (+00'49")

1004 / 3235

4

06'20"

(25'25")

06'16" (+00'57")

1008 / 4243

5

06'18"

(31'43")

06'17" (+00'58")

1000 / 5244

展開計圈分析

9月累積里程 : 91.63 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'27"	00:11'36"
3	06'06"	00:17'42"
4	06'14"	00:23'56"
5	06'18"	00:30'14"
6	06'17"	00:36'31"
6.5	08'05"	00:40'54"

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