Sheng-Siou Wu 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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5.0 km | 00:37:27 | 07:28/km

日期: 2015-04-19 21:47 - 地點: 北屯兒童公園 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'50" / 07'50" / 08'02" / 07'43" / 1004'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48"

988 / 988

2

07'48"

(14'32")

07'43" (+00'55")

1009 / 1998

3

08'10"

(22'42")

08'05" (+01'17")

1009 / 3007

4

07'35"

(30'17")

07'39" (+00'51")

990 / 3998

5

07'10"

(37'27")

07'06" (+00'18")

1008 / 5007

台中

Sheng-Siou Wu

坐在公園最高點拍的

Ryuichi 樂福哥說推

·

下過雨的夜晚真涼快，心情真讓人愉悅

4月累積里程 : 51.44 km

ASICS GT-2000 累積 : 490.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

喉吼吼和 Ryuichi 樂福哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'50"	00:14'40"
3	08'02"	00:22'42"
4	07'43"	00:30'25"
5.0	06'58"	00:37'27"

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