楊秀文 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
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6.1 km | 01:09:45 | 11:27/km

日期: 2021-09-17 06:18 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'11" / 11'53" / 07'58" / 08'55" / 13'07" / 13'51" / 08'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖俊欽, 蘇裕峯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	11'53"	00:25'04"
3	07'58"	00:33'02"
4	08'55"	00:41'57"
5	13'07"	00:55'04"
6	13'51"	01:08'55"
6.1	08'16"	01:09'41"

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