5.0 km | 00:33:25 | 06:39/km日期: 2021-09-17 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'08" / 06'55" / 06'30" / 06'24" / 06'19" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'35") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.69 km 
Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 :
6513.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 06'30" | 00:20'33" |
| 4 | 06'24" | 00:26'57" |
| 5 | 06'19" | 00:33'16" |
| 5.0 | 09'45" | 00:33'27" |
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