張博揚 2021/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

張博揚宜蘭
ID 430664

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4.3 km | 00:23:56 | 05:33/km

日期: 2021-09-15 10:58 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 80.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'35"	00:11'37"
3	05'36"	00:17'13"
4	05'32"	00:22'45"
4.3	05'38"	00:24'27"

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