鄭惠文 2021/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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5.3 km | 00:50:28 | 09:34/km

日期: 2021-09-15 17:30 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'57" / 08'28" / 07'39" / 07'14" / 11'04" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'54" (+05'41")

994 / 994

2

08'35"

(21'25")

08'28" (+01'15")

1011 / 2005

3

07'39"

(29'04")

07'40" (+00'27")

997 / 3003

4

07'14"

(36'18")

07'13"

1000 / 4003

5

11'04"

(47'22")

10'58" (+03'45")

1008 / 5012

6

02'35"

(49'57")

09'42" (+02'29")

266 / 5278

9月累積里程 : 182.23 km

brooks GHOST13 累積 : 1247.3 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	08'28"	00:21'25"
3	07'39"	00:29'04"
4	07'14"	00:36'18"
5	11'04"	00:47'22"
5.3	09'16"	00:49'57"

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