Kuan Jiang 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.4 km | 00:50:42 | 09:26/km

日期: 2021-09-14 19:20 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'57" / 08'09" / 07'40" / 07'25" / 12'18" / 14'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 169.15 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	08'09"	00:18'06"
3	07'40"	00:25'46"
4	07'25"	00:33'11"
5	12'18"	00:45'29"
5.4	14'13"	00:50'43"

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