5.6 km | 00:37:14 | 06:39/km日期: 2013-08-25 17:44 - 卡路里: 435 Cal
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'28" / 06'28" / 06'35" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 1623 / 1623 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1628 / 3251 |
| 3 | | 06'23" | 1631 / 4883 |
| 4 | | 07'34" (+01'11") | 689 / 5573 |
| 5 | | 15'40" (+09'17") | 12 / 5585 |
8月累積里程 : 9.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 06'28" | 00:26'13" |
| 5 | 06'35" | 00:32'48" |
| 5.6 | 07'34" | 00:37'14" |
留言 
