4.3 km | 00:48:29 | 11:19/km日期: 2021-09-15 07:16 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'48" / 20'32" / 11'41" / 06'06" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'31" (+14'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 282 / 4282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 20'32" | 00:29'20" |
| 3 | 11'41" | 00:41'01" |
| 4 | 06'06" | 00:47'07" |
| 4.3 | 04'54" | 00:48'30" |
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