4.3 km | 00:45:05 | 10:35/km日期: 2021-09-17 06:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'13" / 10'27" / 10'18" / 10'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'27" | 00:21'40" |
| 3 | 10'18" | 00:31'58" |
| 4 | 10'17" | 00:42'15" |
| 4.3 | 10'00" | 00:44'50" |
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