10.1 km | 01:01:50 | 06:07/km日期: 2021-09-14 05:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 445 Cal
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'21" / 06'05" / 06'02" / 06'16" / 05'58" / 05'49" / 05'56" / 06'04" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'21" | 00:19'10" |
| 4 | 06'05" | 00:25'15" |
| 5 | 06'02" | 00:31'17" |
| 6 | 06'16" | 00:37'33" |
| 7 | 05'58" | 00:43'31" |
| 8 | 05'49" | 00:49'20" |
| 9 | 05'56" | 00:55'16" |
| 10 | 06'04" | 01:01'20" |
| 10.1 | 06'00" | 01:01'50" |
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