8.7 km | 00:53:44 | 06:09/km日期: 2021-09-14 04:51 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'12" / 06'31" / 06'17" / 06'16" / 05'53" / 05'43" / 05'30" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 719 / 8719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'31" | 00:14'43" |
| 3 | 06'17" | 00:21'00" |
| 4 | 06'16" | 00:27'16" |
| 5 | 05'53" | 00:33'09" |
| 6 | 05'43" | 00:38'52" |
| 7 | 05'30" | 00:44'22" |
| 8 | 05'48" | 00:50'10" |
| 8.7 | 05'00" | 00:53'46" |
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