8.0 km | 00:45:18 | 05:39/km日期: 2021-09-14 19:18 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'44" / 05'48" / 05'37" / 05'44" / 05'43" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'44" | 00:16'50" |
| 4 | 05'48" | 00:22'38" |
| 5 | 05'37" | 00:28'15" |
| 6 | 05'44" | 00:33'59" |
| 7 | 05'43" | 00:39'42" |
| 8 | 05'34" | 00:45'16" |
| 8.0 | 04'04" | 00:45'18" |
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