7.6 km | 01:11:14 | 09:21/km日期: 2021-09-14 06:36 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'00" / 10'52" / 10'13" / 10'09" / 08'33" / 08'27" / 08'10" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'52" | 00:20'52" |
| 3 | 10'13" | 00:31'05" |
| 4 | 10'09" | 00:41'14" |
| 5 | 08'33" | 00:49'47" |
| 6 | 08'27" | 00:58'14" |
| 7 | 08'10" | 01:06'24" |
| 7.6 | 07'50" | 01:11'15" |
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