5.0 km | 00:30:57 | 06:10/km日期: 2021-09-13 05:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 05'12" / 05'11" / 06'01" / 07'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'52") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'12" | 00:11'31" |
| 3 | 05'11" | 00:16'42" |
| 4 | 06'01" | 00:22'43" |
| 5 | 07'16" | 00:29'59" |
| 5.0 | 06'00" | 00:30'03" |
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