5.3 km | 00:46:39 | 08:46/km日期: 2021-09-14 19:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'03" / 08'27" / 10'19" / 08'46" / 08'41" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 316 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.69 km 
Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 :
6513.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'27" | 00:16'30" |
| 3 | 10'19" | 00:26'49" |
| 4 | 08'46" | 00:35'35" |
| 5 | 08'41" | 00:44'16" |
| 5.3 | 07'35" | 00:46'40" |
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