10.1 km | 00:58:42 | 05:49/km日期: 2015-04-17 16:55 - 地點: 竹22小徑 - 平均心率: 126 - 卡路里: 635 Cal
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'36" / 05'57" / 06'26" / 05'23" / 06'12" / 06'21" / 05'54" / 05'30" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.89 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
581.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'36" | 00:16'34" |
| 4 | 05'57" | 00:22'31" |
| 5 | 06'26" | 00:28'57" |
| 6 | 05'23" | 00:34'20" |
| 7 | 06'12" | 00:40'32" |
| 8 | 06'21" | 00:46'53" |
| 9 | 05'54" | 00:52'47" |
| 10 | 05'30" | 00:58'17" |
| 10.1 | 05'32" | 00:58'42" |
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