7.2 km | 00:37:23 | 05:12/km日期: 2015-04-16 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'29" / 05'23" / 04'59" / 04'52" / 04'22" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'23") | 1011 / 1011 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+01'06") | 990 / 2002 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'27" (+01'08") | 1005 / 3007 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'23" (+01'04") | 997 / 4004 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'42") | 1002 / 5006 | 169 / 117 |
| 6 | | 04'51" (+00'32") | 997 / 6004 | 169 / 121 |
| 7 | | 04'19" | 1001 / 7005 | 172 / 133 |
| 8 | | 06'56" (+02'37") | 165 / 7171 | 120 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.36 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'23" | 00:22'01" |
| 5 | 04'59" | 00:27'00" |
| 6 | 04'52" | 00:31'52" |
| 7 | 04'22" | 00:36'14" |
| 7.2 | 06'42" | 00:37'23" |
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