8.8 km | 01:02:24 | 07:05/km日期: 2021-09-14 20:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'26" / 06'49" / 07'16" / 07'10" / 38'53" / 09'37" / 08'21" / 06'01" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 808 / 8808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'49" | 00:14'15" |
| 3 | 07'16" | 00:21'31" |
| 4 | 07'10" | 00:28'41" |
| 5 | 38'53" | 01:07'34" |
| 6 | 09'37" | 01:17'11" |
| 7 | 08'21" | 01:25'32" |
| 8 | 06'01" | 01:31'33" |
| 8.8 | 05'54" | 01:36'20" |
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